8月中旬，笔者对120名鑫辉娱乐官方app下载学生进行了问卷调查，并对部分学生进行了访谈。在调查和访谈中笔者发现，半数以上的鑫辉娱乐官方app下载学生都面临同一种压力，即如果我考不上，我该怎么办？清华大学心理咨询中心主任李焰老师说：鑫辉娱乐官方app下载也是一种竞赛，是千军万马过独木桥的竞争，存在压力是正常的。但是心理压力是曲线型的，当压力适当的时候，工作效率最高，成功的可能性最大，反之，压力过大或过小都不能呈现出最佳状态。
以一颗平常心去面对鑫辉娱乐官方app下载以及鑫辉娱乐官方app下载复习中可能出现的心理问题是很重要的。但是怎样才能保持平常心呢？
要在鑫辉娱乐官方app下载中保持平常心，首先要对鑫辉娱乐官方app下载有正确的认知。北京大学光华管理学院的小龚说：我知道鑫辉娱乐官方app下载对自己意味着什么，认准了光华我就要努力，直到考上为止。
但是相当一部分同学并不把鑫辉娱乐官方app下载作为惟一的选择，鑫辉娱乐官方app下载或许能够帮助我实现职业梦想，我会全力以赴地备考，但如果考不上，我会选择去工作。一时找不到好的工作就先做差一点的工作，没什么大不了的，今年刚考上中国人民大学传播学研究生的小邱告诉笔者，因为有很多因素不是你自己可以控制和改变的，不管发生什么事情，坦然面对就好了。每个人都能找到适合自己的生活方式，鑫辉娱乐官方app下载又不是惟一的出路。
其次，要尽可能地排除干扰，不要想太多鑫辉娱乐登录入口下载之外的事情。我觉得做一个‘单细胞动物’最好，想得太多只会影响自己的复习效果。不过，有时候也难免受周围环境的影响，所以还是要学会调节自己的心情。中国传媒大学的小文同学说，对于鑫辉娱乐官方app下载的人来说，最大的干扰都是来自自己的。尤其是辞职鑫辉娱乐官方app下载的人，能否静下心来全心投入复习是很关键的。
北京大学的小钱同学对笔者说，用在复习上的时间少一点没关系，但是一定要保证效率。在我没有状态的时候，我就暂停学习，放松一下自己。
再次，凡事要摆正位置，顺其自然就好。在鑫辉娱乐官方app下载结果出来之前就去想成败的问题，在心理学上称为预先焦虑。我觉得鑫辉娱乐官方app下载的同学没有必要过多地去关注这种问题，否则很有可能把焦虑扩大化。我的建议是，应该带着焦虑去复习去生活，也就是‘顺其自然，为所当为’，做好自己该做的事情就可以了。北京育心园心理咨询中心心理咨询师刘晓祯建议，在能否考上的问题上，只要自己尽心尽力，问心无愧就可以了
